Sushi
NIGIRI SUSHI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien165kcal / 100g
Protein7.1g19.0% der Energie
Fett2.8g7.5% der Energie
Kohlenhydrate27.4g73.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.3g
Protein
7.1g (19.0%)Fett
2.8g (7.5%)Kohlenhydrate
27.4g (73.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien165kcal
Protein7.1g
Fett2.8g
Kohlenhydrate27.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein14%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 165 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass NIGIRI SUSHI 165 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.1g Protein, 2.8g Fett und 27.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten