Sushi
NIGIRI AND ROLL CLASSIC PLATTER LG WR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien140kcal / 100g
Protein6.9g21.0% der Energie
Fett2.1g6.4% der Energie
Kohlenhydrate23.9g72.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.9g
Protein
6.9g (21.0%)Fett
2.1g (6.4%)Kohlenhydrate
23.9g (72.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien140kcal
Protein6.9g
Fett2.1g
Kohlenhydrate23.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein14%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 140 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion NIGIRI AND ROLL CLASSIC PLATTER LG WR enthält insgesamt 140 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.9g Protein, 2.1g Fett und 23.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten