Sushi
MINNESOTA ROLL QBR, MINNESOTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien142kcal / 100g
Protein3.9g13.7% der Energie
Fett6.3g22.2% der Energie
Kohlenhydrate18.2g64.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.4g
Protein
3.9g (13.7%)Fett
6.3g (22.2%)Kohlenhydrate
18.2g (64.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien142kcal
Protein3.9g
Fett6.3g
Kohlenhydrate18.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein8%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 142 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MINNESOTA ROLL QBR, MINNESOTA zeigen 142 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.9g Protein, 6.3g Fettgehalt und 18.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten