Sushi
KONA SALMON POKE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien131kcal / 100g
Protein4.6g15.7% der Energie
Fett4.9g16.7% der Energie
Kohlenhydrate19.8g67.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.3g
Protein
4.6g (15.7%)Fett
4.9g (16.7%)Kohlenhydrate
19.8g (67.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien131kcal
Protein4.6g
Fett4.9g
Kohlenhydrate19.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein9%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 131 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga47Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass KONA SALMON POKE 131 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.6g Protein, 4.9g Fett und 19.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten