Sushi
GREEN DRAGON CRUNCH ROLL WR, GREEN DRAGON CRUNCH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien159kcal / 100g
Protein2.2g6.7% der Energie
Fett6.9g21.0% der Energie
Kohlenhydrate23.8g72.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.9g
Protein
2.2g (6.7%)Fett
6.9g (21.0%)Kohlenhydrate
23.8g (72.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien159kcal
Protein2.2g
Fett6.9g
Kohlenhydrate23.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein4%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 159 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga57Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GREEN DRAGON CRUNCH ROLL WR, GREEN DRAGON CRUNCH enthält insgesamt 159 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.2g Protein, 6.9g Fett und 23.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten