Sushi
GREEN DRAGON CRUNCH ROLL QBR, GREEN DRAGON CRUNCH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien144kcal / 100g
Protein2g7.4% der Energie
Fett7.2g26.6% der Energie
Kohlenhydrate17.9g66.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.1g
Protein
2g (7.4%)Fett
7.2g (26.6%)Kohlenhydrate
17.9g (66.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien144kcal
Protein2.0g
Fett7.2g
Kohlenhydrate17.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein4%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 144 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GREEN DRAGON CRUNCH ROLL QBR, GREEN DRAGON CRUNCH 144 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2g Protein, 7.2g Fett und 17.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten