Sushi
DYNAMITE ROLL WR, DYNAMITE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien215kcal / 100g
Protein3.8g9.2% der Energie
Fett11g26.5% der Energie
Kohlenhydrate26.7g64.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.5g
Protein
3.8g (9.2%)Fett
11g (26.5%)Kohlenhydrate
26.7g (64.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien215kcal
Protein3.8g
Fett11.0g
Kohlenhydrate26.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein8%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 215 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga77Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass DYNAMITE ROLL WR, DYNAMITE 215 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.8g Protein, 11g Fett und 26.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten