Sushi
DUELING DUET ROLL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien157kcal / 100g
Protein7.4g20.8% der Energie
Fett3.5g9.8% der Energie
Kohlenhydrate24.7g69.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.6g
Protein
7.4g (20.8%)Fett
3.5g (9.8%)Kohlenhydrate
24.7g (69.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien157kcal
Protein7.4g
Fett3.5g
Kohlenhydrate24.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein15%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 157 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass DUELING DUET ROLL 157 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.4g Protein, 3.5g Fett und 24.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten