Sushi
CRAB SALAD, CUCUMBER & AVOCADO CALIFORNIA ROLL CRAB SALAD, CRAB SALAD, CUCUMBER & AVOCADO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien135kcal / 100g
Protein2.7g9.8% der Energie
Fett6g21.7% der Energie
Kohlenhydrate18.9g68.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.6g
Protein
2.7g (9.8%)Fett
6g (21.7%)Kohlenhydrate
18.9g (68.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien135kcal
Protein2.7g
Fett6.0g
Kohlenhydrate18.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein5%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 135 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CRAB SALAD, CUCUMBER & AVOCADO CALIFORNIA ROLL CRAB SALAD, CRAB SALAD, CUCUMBER & AVOCADO enthält insgesamt 135 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.7g Protein, 6g Fett und 18.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten