Sushi
CHEF SPECIAL SUSHI COMBO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein2.7g10.0% der Energie
Fett6.3g23.4% der Energie
Kohlenhydrate17.9g66.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.9g
Protein
2.7g (10.0%)Fett
6.3g (23.4%)Kohlenhydrate
17.9g (66.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein2.7g
Fett6.3g
Kohlenhydrate17.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein5%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHEF SPECIAL SUSHI COMBO 214 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.7g Protein, 6.3g Fett und 17.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten