Sushi
CALIFORNIA ROLL WR, CALIFORNIA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien154kcal / 100g
Protein3.1g8.9% der Energie
Fett3.1g8.9% der Energie
Kohlenhydrate28.8g82.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.0g
Protein
3.1g (8.9%)Fett
3.1g (8.9%)Kohlenhydrate
28.8g (82.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien154kcal
Protein3.1g
Fett3.1g
Kohlenhydrate28.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein6%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 154 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CALIFORNIA ROLL WR, CALIFORNIA enthält insgesamt 154 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.1g Protein, 3.1g Fett und 28.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten