Sushi
CALIFORNIA ROLL, CALIFORNIA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien176kcal / 100g
Protein4.2g11.9% der Energie
Fett6.9g19.6% der Energie
Kohlenhydrate24.1g68.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.2g
Protein
4.2g (11.9%)Fett
6.9g (19.6%)Kohlenhydrate
24.1g (68.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien176kcal
Protein4.2g
Fett6.9g
Kohlenhydrate24.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein8%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 176 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CALIFORNIA ROLL, CALIFORNIA 176 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.2g Protein, 6.9g Fett und 24.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten