Sushi
CAJUN ROLL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien178kcal / 100g
Protein3.3g11.9% der Energie
Fett2.2g7.9% der Energie
Kohlenhydrate22.2g80.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.7g
Protein
3.3g (11.9%)Fett
2.2g (7.9%)Kohlenhydrate
22.2g (80.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien178kcal
Protein3.3g
Fett2.2g
Kohlenhydrate22.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein7%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 178 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CAJUN ROLL zeigen 178 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.3g Protein, 2.2g Fettgehalt und 22.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten