Sushi
BIG OCEAN ROLL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien224kcal / 100g
Protein6.2g17.7% der Energie
Fett3.7g10.6% der Energie
Kohlenhydrate25.1g71.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.0g
Protein
6.2g (17.7%)Fett
3.7g (10.6%)Kohlenhydrate
25.1g (71.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien224kcal
Protein6.2g
Fett3.7g
Kohlenhydrate25.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein12%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 224 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BIG OCEAN ROLL zeigen 224 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.2g Protein, 3.7g Fettgehalt und 25.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten