Sushi
AVOCADO SUMMER ROLL W/ SWEET CHILI SAUCE, AVOCADO SUMMER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien139kcal / 100g
Protein1.1g3.4% der Energie
Fett2.2g6.8% der Energie
Kohlenhydrate28.9g89.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.2g
Protein
1.1g (3.4%)Fett
2.2g (6.8%)Kohlenhydrate
28.9g (89.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien139kcal
Protein1.1g
Fett2.2g
Kohlenhydrate28.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein2%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 139 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion AVOCADO SUMMER ROLL W/ SWEET CHILI SAUCE, AVOCADO SUMMER enthält insgesamt 139 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.1g Protein, 2.2g Fett und 28.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten