Sushi
AVOCADO CUCUMBER ROLL WR, AVOCADO CUCUMBER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien160kcal / 100g
Protein3g7.9% der Energie
Fett3.4g8.9% der Energie
Kohlenhydrate31.6g83.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.0g
Protein
3g (7.9%)Fett
3.4g (8.9%)Kohlenhydrate
31.6g (83.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien160kcal
Protein3.0g
Fett3.4g
Kohlenhydrate31.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein6%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 160 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga57Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass AVOCADO CUCUMBER ROLL WR, AVOCADO CUCUMBER 160 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3g Protein, 3.4g Fett und 31.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten