Sushi
9PC SASHIMI TUNA, SASHIMI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien64kcal / 100g
Protein12.2g82.4% der Energie
Fett0.3g2.0% der Energie
Kohlenhydrate2.3g15.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.8g
Protein
12.2g (82.4%)Fett
0.3g (2.0%)Kohlenhydrate
2.3g (15.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien64kcal
Protein12.2g
Fett0.3g
Kohlenhydrate2.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein24%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 64 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen15Minuten
🧘♀️Yoga23Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion 9PC SASHIMI TUNA, SASHIMI enthält insgesamt 64 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.2g Protein, 0.3g Fett und 2.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten