Sushi
12PC VEGETARIAN ROLL COMBO WR, VEGETARIAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien191kcal / 100g
Protein3g7.1% der Energie
Fett7.6g18.1% der Energie
Kohlenhydrate31.4g74.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.0g
Protein
3g (7.1%)Fett
7.6g (18.1%)Kohlenhydrate
31.4g (74.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien191kcal
Protein3.0g
Fett7.6g
Kohlenhydrate31.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein6%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 191 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion 12PC VEGETARIAN ROLL COMBO WR, VEGETARIAN enthält insgesamt 191 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3g Protein, 7.6g Fett und 31.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten