Sushi
12PC CRUNCH SET ROLL WR, CRUNCH SET
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien164kcal / 100g
Protein4.8g13.4% der Energie
Fett5.3g14.8% der Energie
Kohlenhydrate25.6g71.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.7g
Protein
4.8g (13.4%)Fett
5.3g (14.8%)Kohlenhydrate
25.6g (71.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien164kcal
Protein4.8g
Fett5.3g
Kohlenhydrate25.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein10%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 164 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass 12PC CRUNCH SET ROLL WR, CRUNCH SET 164 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.8g Protein, 5.3g Fett und 25.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten