String beans
Green beans, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien40kcal / 100g
Protein2g20.6% der Energie
Fett0.3g3.1% der Energie
Kohlenhydrate7.4g76.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt9.7g
Protein
2g (20.6%)Fett
0.3g (3.1%)Kohlenhydrate
7.4g (76.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien40kcal
Protein2.0g
Fett0.3g
Kohlenhydrate7.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein4%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 40 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen10Minuten
🧘♀️Yoga14Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Green beans, raw zeigen 40 Kalorien pro 100g. Es liefert 2g Protein, 0.3g Fettgehalt und 7.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumZincVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten