String beans
Green beans, fresh, cooked, no added fat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien42kcal / 100g
Protein2g20.0% der Energie
Fett0.3g3.0% der Energie
Kohlenhydrate7.7g77.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt10.0g
Protein
2g (20.0%)Fett
0.3g (3.0%)Kohlenhydrate
7.7g (77.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien42kcal
Protein2.0g
Fett0.3g
Kohlenhydrate7.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein4%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 42 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen10Minuten
🧘♀️Yoga15Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Green beans, fresh, cooked, no added fat zeigen 42 Kalorien pro 100g. Es liefert 2g Protein, 0.3g Fettgehalt und 7.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten