Stir-fry and soy-based sauce mixtures

Shellfish mixture and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien120kcal / 100g
Protein9.4g43.3% der Energie
Fett6.4g29.5% der Energie
Kohlenhydrate5.9g27.2% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt21.7g
Protein
9.4g (43.3%)
Fett
6.4g (29.5%)
Kohlenhydrate
5.9g (27.2%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien120kcal
Protein9.4g
Fett6.4g
Kohlenhydrate5.9g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie6%
Protein19%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate2%

Aktivitätsäquivalente (Um 120 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen11Minuten
🚴‍♀️Radfahren14Minuten
🚶‍♂️Gehen29Minuten
🧘‍♀️Yoga43Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine 100g-Portion Shellfish mixture and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce enthält insgesamt 120 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.4g Protein, 6.4g Fett und 5.9g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten