Stir-fry and soy-based sauce mixtures
Pork and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien145kcal / 100g
Protein11g44.5% der Energie
Fett9g36.4% der Energie
Kohlenhydrate4.7g19.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.7g
Protein
11g (44.5%)Fett
9g (36.4%)Kohlenhydrate
4.7g (19.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien145kcal
Protein11.0g
Fett9.0g
Kohlenhydrate4.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein22%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 145 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Pork and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce zeigen 145 Kalorien pro 100g. Es liefert 11g Protein, 9g Fettgehalt und 4.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten