Stir-fry and soy-based sauce mixtures
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien133kcal / 100g
Protein9.6g39.0% der Energie
Fett7.2g29.3% der Energie
Kohlenhydrate7.8g31.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.6g
Protein
9.6g (39.0%)Fett
7.2g (29.3%)Kohlenhydrate
7.8g (31.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien133kcal
Protein9.6g
Fett7.2g
Kohlenhydrate7.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein19%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 133 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce zeigen 133 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.6g Protein, 7.2g Fettgehalt und 7.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten