Stir-fry and soy-based sauce mixtures
Beef with sweet and sour sauce
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien211kcal / 100g
Protein9.3g25.6% der Energie
Fett12.8g35.3% der Energie
Kohlenhydrate14.2g39.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.3g
Protein
9.3g (25.6%)Fett
12.8g (35.3%)Kohlenhydrate
14.2g (39.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien211kcal
Protein9.3g
Fett12.8g
Kohlenhydrate14.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein19%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 211 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Beef with sweet and sour sauce 211 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.3g Protein, 12.8g Fett und 14.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten