Spices and Herbs
Spices, sage, ground
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien315kcal / 100g
Protein10.6g12.6% der Energie
Fett12.8g15.2% der Energie
Kohlenhydrate60.7g72.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.1g
Protein
10.6g (12.6%)Fett
12.8g (15.2%)Kohlenhydrate
60.7g (72.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien315kcal
Protein10.6g
Fett12.8g
Kohlenhydrate60.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein21%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 315 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen75Minuten
🧘♀️Yoga113Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Spices, sage, ground enthält insgesamt 315 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.6g Protein, 12.8g Fett und 60.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZincFiber
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten