Spices and Herbs
Capers, canned
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien23kcal / 100g
Protein2.4g29.3% der Energie
Fett0.9g11.0% der Energie
Kohlenhydrate4.9g59.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt8.2g
Protein
2.4g (29.3%)Fett
0.9g (11.0%)Kohlenhydrate
4.9g (59.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien23kcal
Protein2.4g
Fett0.9g
Kohlenhydrate4.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein5%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 23 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen2Minuten
🚴♀️Radfahren3Minuten
🚶♂️Gehen5Minuten
🧘♀️Yoga8Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Capers, canned enthält insgesamt 23 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.4g Protein, 0.9g Fett und 4.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AVitamin CFiberIronMagnesiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten