Soups, Sauces, and Gravies
Soup, pea, split with ham, canned, chunky, ready-to-serve
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien77kcal / 100g
Protein4.6g26.3% der Energie
Fett1.7g9.7% der Energie
Kohlenhydrate11.2g64.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.5g
Protein
4.6g (26.3%)Fett
1.7g (9.7%)Kohlenhydrate
11.2g (64.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien77kcal
Protein4.6g
Fett1.7g
Kohlenhydrate11.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein9%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 77 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga28Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Soup, pea, split with ham, canned, chunky, ready-to-serve enthält insgesamt 77 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.6g Protein, 1.7g Fett und 11.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AVitamin CFiberIronMagnesiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten