Soups, Sauces, and Gravies
Soup, minestrone, canned, reduced sodium, ready-to-serve
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien50kcal / 100g
Protein2g16.9% der Energie
Fett0.8g6.8% der Energie
Kohlenhydrate9g76.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt11.8g
Protein
2g (16.9%)Fett
0.8g (6.8%)Kohlenhydrate
9g (76.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien50kcal
Protein2.0g
Fett0.8g
Kohlenhydrate9.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein4%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 50 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen12Minuten
🧘♀️Yoga18Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Soup, minestrone, canned, reduced sodium, ready-to-serve enthält insgesamt 50 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2g Protein, 0.8g Fett und 9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten