Soups, cream-based
Soup, cream of mushroom
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien74kcal / 100g
Protein2.1g16.7% der Energie
Fett4.8g38.1% der Energie
Kohlenhydrate5.7g45.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt12.6g
Protein
2.1g (16.7%)Fett
4.8g (38.1%)Kohlenhydrate
5.7g (45.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien74kcal
Protein2.1g
Fett4.8g
Kohlenhydrate5.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein4%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 74 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga26Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Soup, cream of mushroom enthält insgesamt 74 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.1g Protein, 4.8g Fett und 5.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten