Soups, broth-based
Soup, tortilla
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien102kcal / 100g
Protein4.2g20.0% der Energie
Fett4.2g20.0% der Energie
Kohlenhydrate12.6g60.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.0g
Protein
4.2g (20.0%)Fett
4.2g (20.0%)Kohlenhydrate
12.6g (60.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien102kcal
Protein4.2g
Fett4.2g
Kohlenhydrate12.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein8%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 102 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Soup, tortilla enthält insgesamt 102 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.2g Protein, 4.2g Fett und 12.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten