Snacks
Snacks, rice cakes, brown rice, rye
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien386kcal / 100g
Protein8.1g8.8% der Energie
Fett3.8g4.1% der Energie
Kohlenhydrate79.9g87.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.8g
Protein
8.1g (8.8%)Fett
3.8g (4.1%)Kohlenhydrate
79.9g (87.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien386kcal
Protein8.1g
Fett3.8g
Kohlenhydrate79.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein16%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 386 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen92Minuten
🧘♀️Yoga138Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
USB Digital Coffee Scale Rechargeable LED Screen 0.1g High Accuracy Kitchen Espresso Brewing Measuring Timer Scale
9.13 USD
Wireless Milk Frothers Electric USB Recharge 3 Speeds Handheld Blender Small Coffee Foam Maker Whisk For Coffee Kitchen Tools
3.76 USD
1/3pcs Stainless Steel Eggshell Separator - Quick Peel & Yolk Splitter, Durable Kitchen Baking Essential Tools
4.31 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Snacks, rice cakes, brown rice, rye 386 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.1g Protein, 3.8g Fett und 79.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten