Snacks
Quaker Ranch Rice Crisps 3.03 Ounce Plastic Bag
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien446kcal / 100g
Protein7.2g7.7% der Energie
Fett16.5g17.7% der Energie
Kohlenhydrate69.4g74.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.1g
Protein
7.2g (7.7%)Fett
16.5g (17.7%)Kohlenhydrate
69.4g (74.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien446kcal
Protein7.2g
Fett16.5g
Kohlenhydrate69.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein14%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 446 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen41Minuten
🚴♀️Radfahren51Minuten
🚶♂️Gehen106Minuten
🧘♀️Yoga159Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Quaker Ranch Rice Crisps 3.03 Ounce Plastic Bag enthält insgesamt 446 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.2g Protein, 16.5g Fett und 69.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten