Snacks
1.87OZ LAY'S SOUR CREAM AND ONION
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien565kcal / 100g
Protein7.5g7.7% der Energie
Fett35.8g36.6% der Energie
Kohlenhydrate54.6g55.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt97.9g
Protein
7.5g (7.7%)Fett
35.8g (36.6%)Kohlenhydrate
54.6g (55.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien565kcal
Protein7.5g
Fett35.8g
Kohlenhydrate54.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie28%
Protein15%
Gesamtfett55%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 565 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen51Minuten
🚴♀️Radfahren64Minuten
🚶♂️Gehen135Minuten
🧘♀️Yoga202Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion 1.87OZ LAY'S SOUR CREAM AND ONION enthält insgesamt 565 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.5g Protein, 35.8g Fett und 54.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten