Snack-, Energie- & Müsliriegel
PEANUT BUTTER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien435kcal / 100g
Protein4.3g4.8% der Energie
Fett15.2g17.1% der Energie
Kohlenhydrate69.6g78.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.1g
Protein
4.3g (4.8%)Fett
15.2g (17.1%)Kohlenhydrate
69.6g (78.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien435kcal
Protein4.3g
Fett15.2g
Kohlenhydrate69.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein9%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 435 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen40Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen104Minuten
🧘♀️Yoga155Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PEANUT BUTTER enthält insgesamt 435 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.3g Protein, 15.2g Fett und 69.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten