Snack-, Energie- & Müsliriegel
OATMEAL SQUARE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien380kcal / 100g
Protein12g14.3% der Energie
Fett12g14.3% der Energie
Kohlenhydrate60g71.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.0g
Protein
12g (14.3%)Fett
12g (14.3%)Kohlenhydrate
60g (71.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien380kcal
Protein12.0g
Fett12.0g
Kohlenhydrate60.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein24%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 380 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen90Minuten
🧘♀️Yoga136Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion OATMEAL SQUARE enthält insgesamt 380 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12g Protein, 12g Fett und 60g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronVitamin CFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten