Snack-, Energie- & Müsliriegel
OATMEAL SQUARE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien360kcal / 100g
Protein12g14.6% der Energie
Fett10g12.2% der Energie
Kohlenhydrate60g73.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt82.0g
Protein
12g (14.6%)Fett
10g (12.2%)Kohlenhydrate
60g (73.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien360kcal
Protein12.0g
Fett10.0g
Kohlenhydrate60.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein24%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 360 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen86Minuten
🧘♀️Yoga129Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass OATMEAL SQUARE 360 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12g Protein, 10g Fett und 60g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronVitamin CFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten