Smoothies and grain drinks
Fruit and vegetable smoothie, non-dairy, added protein
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien83kcal / 100g
Protein7.1g36.0% der Energie
Fett0.7g3.6% der Energie
Kohlenhydrate11.9g60.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.7g
Protein
7.1g (36.0%)Fett
0.7g (3.6%)Kohlenhydrate
11.9g (60.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien83kcal
Protein7.1g
Fett0.7g
Kohlenhydrate11.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein14%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 83 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga30Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Fruit and vegetable smoothie, non-dairy, added protein enthält insgesamt 83 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.1g Protein, 0.7g Fett und 11.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten