Shellfish
Seafood sauce
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien203kcal / 100g
Protein8.5g29.9% der Energie
Fett17.4g61.3% der Energie
Kohlenhydrate2.5g8.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.4g
Protein
8.5g (29.9%)Fett
17.4g (61.3%)Kohlenhydrate
2.5g (8.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien203kcal
Protein8.5g
Fett17.4g
Kohlenhydrate2.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein17%
Gesamtfett27%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 203 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga73Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Seafood sauce enthält insgesamt 203 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.5g Protein, 17.4g Fett und 2.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten