Shellfish Unprepared/Unprocessed
3 OZ SFD CRAB CAKES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien107kcal / 100g
Protein4.8g23.0% der Energie
Fett4.2g20.1% der Energie
Kohlenhydrate11.9g56.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.9g
Protein
4.8g (23.0%)Fett
4.2g (20.1%)Kohlenhydrate
11.9g (56.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien107kcal
Protein4.8g
Fett4.2g
Kohlenhydrate11.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein10%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 107 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion 3 OZ SFD CRAB CAKES enthält insgesamt 107 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.8g Protein, 4.2g Fett und 11.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten