Shellfish Unprepared/Unprocessed
24/28 OZ WH GRN LOBSTER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien116kcal / 100g
Protein20.5g83.7% der Energie
Fett1.3g5.3% der Energie
Kohlenhydrate2.7g11.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.5g
Protein
20.5g (83.7%)Fett
1.3g (5.3%)Kohlenhydrate
2.7g (11.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien116kcal
Protein20.5g
Fett1.3g
Kohlenhydrate2.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein41%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 116 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion 24/28 OZ WH GRN LOBSTER enthält insgesamt 116 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 20.5g Protein, 1.3g Fett und 2.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten