Gewürzmischungen, Salze, Marinaden
SRI LANKAN COCONUT MEAL KIT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien203kcal / 100g
Protein3.1g9.5% der Energie
Fett15.6g47.6% der Energie
Kohlenhydrate14.1g43.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.8g
Protein
3.1g (9.5%)Fett
15.6g (47.6%)Kohlenhydrate
14.1g (43.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien203kcal
Protein3.1g
Fett15.6g
Kohlenhydrate14.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein6%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 203 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga73Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SRI LANKAN COCONUT MEAL KIT enthält insgesamt 203 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.1g Protein, 15.6g Fett und 14.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten