Gewürzmischungen, Salze, Marinaden
JERK MARINADE, JERK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien100kcal / 100g
Protein7.1g31.4% der Energie
Fett4.8g21.2% der Energie
Kohlenhydrate10.7g47.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.6g
Protein
7.1g (31.4%)Fett
4.8g (21.2%)Kohlenhydrate
10.7g (47.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien100kcal
Protein7.1g
Fett4.8g
Kohlenhydrate10.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein14%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 100 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für JERK MARINADE, JERK zeigen 100 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.1g Protein, 4.8g Fettgehalt und 10.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten