Seafood mixed dishes
Tuna cake or patty
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien206kcal / 100g
Protein15.3g46.6% der Energie
Fett14.9g45.4% der Energie
Kohlenhydrate2.6g7.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.8g
Protein
15.3g (46.6%)Fett
14.9g (45.4%)Kohlenhydrate
2.6g (7.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien206kcal
Protein15.3g
Fett14.9g
Kohlenhydrate2.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein31%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 206 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga74Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Tuna cake or patty enthält insgesamt 206 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 15.3g Protein, 14.9g Fett und 2.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten