Seafood mixed dishes
Shrimp salad
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien196kcal / 100g
Protein10.7g37.9% der Energie
Fett16.2g57.4% der Energie
Kohlenhydrate1.3g4.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.2g
Protein
10.7g (37.9%)Fett
16.2g (57.4%)Kohlenhydrate
1.3g (4.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien196kcal
Protein10.7g
Fett16.2g
Kohlenhydrate1.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein21%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 196 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen47Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Shrimp salad zeigen 196 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.7g Protein, 16.2g Fettgehalt und 1.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten