Seafood mixed dishes
Shrimp and noodles with cheese sauce
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien136kcal / 100g
Protein8.2g30.4% der Energie
Fett5.4g20.0% der Energie
Kohlenhydrate13.4g49.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.0g
Protein
8.2g (30.4%)Fett
5.4g (20.0%)Kohlenhydrate
13.4g (49.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien136kcal
Protein8.2g
Fett5.4g
Kohlenhydrate13.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein16%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 136 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Shrimp and noodles with cheese sauce zeigen 136 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.2g Protein, 5.4g Fettgehalt und 13.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten