Savoury Bakery Products
Whole Grain Three Cheese Calzone, bulk
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien227kcal / 100g
Protein11g22.6% der Energie
Fett8.4g17.3% der Energie
Kohlenhydrate29.2g60.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.6g
Protein
11g (22.6%)Fett
8.4g (17.3%)Kohlenhydrate
29.2g (60.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien227kcal
Protein11.0g
Fett8.4g
Kohlenhydrate29.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein22%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 227 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Whole Grain Three Cheese Calzone, bulk zeigen 227 Kalorien pro 100g. Es liefert 11g Protein, 8.4g Fettgehalt und 29.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten