Savoury Bakery Products
Pizza, Whole Grain, Sausage, Bagel
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien230kcal / 100g
Protein12.4g25.5% der Energie
Fett7.1g14.6% der Energie
Kohlenhydrate29.2g60.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.7g
Protein
12.4g (25.5%)Fett
7.1g (14.6%)Kohlenhydrate
29.2g (60.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien230kcal
Protein12.4g
Fett7.1g
Kohlenhydrate29.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein25%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 230 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga82Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Pizza, Whole Grain, Sausage, Bagel enthält insgesamt 230 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.4g Protein, 7.1g Fett und 29.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten