Savoury Bakery Products
Pizza, Whole Grain, Cheese, Stuffed Crust, 4X6"
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien221kcal / 100g
Protein12.1g28.3% der Energie
Fett10g23.4% der Energie
Kohlenhydrate20.7g48.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.8g
Protein
12.1g (28.3%)Fett
10g (23.4%)Kohlenhydrate
20.7g (48.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien221kcal
Protein12.1g
Fett10.0g
Kohlenhydrate20.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein24%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 221 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Pizza, Whole Grain, Cheese, Stuffed Crust, 4X6" enthält insgesamt 221 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.1g Protein, 10g Fett und 20.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten