Savoury Bakery Products
Pizza, Whole Grain, Cheese, 4x6, OSB
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien215kcal / 100g
Protein12.1g29.1% der Energie
Fett9.4g22.6% der Energie
Kohlenhydrate20.1g48.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.6g
Protein
12.1g (29.1%)Fett
9.4g (22.6%)Kohlenhydrate
20.1g (48.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien215kcal
Protein12.1g
Fett9.4g
Kohlenhydrate20.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein24%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 215 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga77Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Pizza, Whole Grain, Cheese, 4x6, OSB enthält insgesamt 215 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.1g Protein, 9.4g Fett und 20.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten